Le départ de cette balade est le même que pour la cascade de Bois banane Il se fait à droite, près du gué de Ravine Chaude sur la commune du Lamentin. On suit le "Ghemin de Castra" qui part dans les champs de cannes, en tournant une fois à droite, puis à gauche. On longe quelques jardins: pois, groseilles, roucou... en fleurs selon la saison.
Mais quand on atteint la forêt, on prend à gauche en passant par un petit pont: c'est la Route Forestière de Guyonneau. A environ 20 minutes du petit pont, on va couper par la forêt pour eviter une grande courbe de la route forestière
Quand on rejoint le chemin forestier, on croise une vieille cabane et on continue à droite.
Attention, guetter le sentier à gauche, pas très visible. A la sortie du virage, c'est le sentier de Bois Banane ... une autre randonnée! Ce petit sentier serpente dans la forêt pendant un bon moment et traverse une petit ravine
Une grande variété de plantes borde le sentier
Bientôt, il faut prendre à droite pour descendre vers la rivière Bras de sable et ses beaux bassins. On va la longer vers la gauche jusqu'à la sortie de la forêt
Nous sommes maintenant sur le chemin de la Forêt de Castra et on va rejoindre le gué en une petite demi heure